Journal de pradiniaa, 06 juin 23

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Otw turun 8kg, tapi sekilas waktu ngaca/foto kayak sama aja ya wkwkk. Kadang harus menginjak berapa kilo sih untuk bisa lihat perubahan badan kita? mungkin ada yang mau sharing atau mengalami hal sama :)

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442 kcal

Gras: 22,54g | Prot: 39,64g | Glu: 21,92g. Déjeuner: Healthi Ayam Suwir, Jamur Tiram, Telur Dadar. Snacks/Autre: Buah Naga. plus...

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Commentaires

sama kak, di bentuk badan gak terlalu keliatan, tapi kalau aku ke muka sih banyak ngaruhnya, muka jadi lumayan tirus, tapi paha, betis sama lengan masih gede

06 juin 23 par le membre: antihero100

ayo kak, kita lebih semangat lagi dietnya...!!!

06 juin 23 par le membre: antihero100

kadang tubuh ini ngajak mikir keras... kadang bb stuck tapi badan kecilan, kadang juga bb turun tapi malah gak ada bedanya 😿

06 juin 23 par le membre: riski.oktavian

rusak kali timbangan nya..wkk

06 juin 23 par le membre: andrey andrian

kalo turunnya cepat itu bisa jadi kadar air bukan lemak.

06 juin 23 par le membre: imulalghazalie2001

saya juga kak,BB turun tapi kalo ngaca kayak GK ada perubahan. dari BB 109 ke 73 kayak sama aja.

06 juin 23 par le membre: Naufal mz

kalo ngaca mah emang gaakan kerasa ka, tapi coba bandingin sm foto yg dulu gtu si kalo aku

06 juin 23 par le membre: azliazli

@antihero kita smaa, muka udh tirus tapi paaha,betis lengan masih kayak gajah

06 juin 23 par le membre: sulisaniza

samaaa kak 🥲 aku juga gtu.. blm kelihatan

06 juin 23 par le membre: Nia's Diet Journey

Klo ngaca sama aja tp trasa d badan itu enteng enak trs gak engap bju clna jg pd longgar mesti beda

06 juin 23 par le membre: Yulya Suhesti

iya, kalau ngaca tuh kayak ga ada bedanya. tp kalau aku, liat fotoku yg skrg agak rampingan, ga melebar lagi.😁

06 juin 23 par le membre: Rina Salam

kadang yg liat bedanya itu org lain kak wkwkw

06 juin 23 par le membre: cmvlme

sama :""" tapi pas pakek baju yang duluny engga muat jadi muat baru merasa ada perbedaanny 🤣

06 juin 23 par le membre: Lizakarim


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