Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2015
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3021 kcal
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Gras: 148,26g | Prot: 77,15g | Glu: 269,76g.
Petit Déjeuner: Original Pancake House Swedish Pancakes, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Cheddar Cheese, Green Peas, Bratwurst, Beer. Snacks/Autre: Perkins Restaurant Ice Cream (Two Scoops), Bourbon, Nabisco Triscuit Crackers Original, Taquitos with Chicken, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar. plus...
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2195 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 27 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 58 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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