стараюсь занять руки, например рисованием(красками, чтоб обе руки грязные были), вязанием, вышивкой, или иду гулять быстрым шагом, но по намеченному маршруту и под музыку, чтобы не было соблазна в медленном темпе идти и жевать)
07 juin 23 par le membre:
ruferko