S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Alex.414
Journal
08 juin 23
Journal de Alex.414, 08 juin 23
Profil de Alex.414
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
✌️
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2023:
2396 kcal
Gras: 71,47g | Prot: 203,13g | Glu: 237,53g.
Petit Déjeuner:
Viola Йогурт Много Вишни, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вареное Яйцо, Банан.
Déjeuner:
Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Винегрет с Копченым Лососем.
Dîner:
Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами.
Snacks/Autre:
Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко 1,5%, Binasport WPC 80.
plus...
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
Со сгущенкой! :)))))
08 juin 23 par le membre:
Alex.414
здравствуйте можете подсказать как в рацион прибавить белка, где его много?
08 juin 23 par le membre:
kirillEi
Вы молодец!Работаете над собой!А комментаторы диванные критики!Люди научитесь радоваться за людей,хватит завидовать и осуждать!
09 juin 23 par le membre:
나는 현진을 사랑
Какой рост у вас ?
18 juil. 23 par le membre:
zed8108
zed1808, 174
18 juil. 23 par le membre:
Alex.414
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Alex.414
Voir l'Historique Complet