Journal de ☾☆Antalya☾☆, 19 févr. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2022
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 59,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 février 2022:
2743 kcal Gras: 164,29g | Prot: 144,20g | Glu: 177,09g.   Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Çırpılmış Yumurta. Déjeuner: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Çerezya Tuzlu Fıstık. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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