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ceronova
Journal
08 juin 23
Journal de ceronova, 08 juin 23
Profil de ceronova
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Emeklilik partisine katıldım 😂
Tabiki yedim ve 250 kal
Voir Calendrier de Régime
, 08 juin 2023:
1080 kcal
Gras: 48,59g | Prot: 60,39g | Glu: 102,81g.
Petit Déjeuner:
Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Déjeuner:
Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk.
Snacks/Autre:
Çilek, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Fellas Vegan Protein Bar, Yaş Pasta.
plus...
2108 kcal
Exercice:
Alt vücut - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Bunun hesabını ben sana sormaz mıyım ?
08 juin 23 par le membre:
TOJİ
Hocam abartmadan yedim biliyosunuz jsjdk
08 juin 23 par le membre:
ceronova
Halanlara gittiğinde de aynısını demiştin, 1 kilo aldım dedin sonra..
08 juin 23 par le membre:
TOJİ
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