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오늘 총 섭취칼로리 2498칼로리
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2498 kcal
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Gras: 43,72g | Prot: 161,83g | Glu: 362,37g.
Petit Déjeuner: 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Déjeuner: 소불고기, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Dîner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Autre: 마이프로틴 내추럴초코, 베이글, 프로틴 브라우니 바, 바나나. plus...
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Historique de poids de 백치치
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