Journal de ceronova, 08 juin 23

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Akşam öğünü yok çünkü tok hissediyorum

Soda ve salatalık 🥒

Kapanış 🔒

Voir Calendrier de Régime, 08 juin 2023:

1080 kcal

Gras: 48,59g | Prot: 60,39g | Glu: 102,81g. Petit Déjeuner: Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk. Snacks/Autre: Çilek, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Fellas Vegan Protein Bar, Yaş Pasta. plus...

2108 kcal

Exercice: Alt vücut - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Tok hissediyorsun diye aksam yemegini atlaman bence iyi bişey olmaz güzel bi aksam yemegi yesen daha faydalı olur senin icin

08 juin 23 par le membre: halilcadirci


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