Journal de 중꺾마‼️‼️, 09 juin 23


1779 kcal Gras: 49,77g | Prot: 119,25g | Glu: 232,90g.   Petit Déjeuner: CU 생크림 찹쌀떡, 풀무원 네컵연두부, 매일두유 고단백 두유, 삶은 계란흰자, 살짝 삶은 계란. Déjeuner: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 블루베리 머핀. Dîner: 다노 통밀오트베이글, 양배추, 연어, 맥코믹 랜치드레싱, 잇메이트 닭가슴살현미볶음밥 양송이맛. Snacks/Autre: 프롬잇 프로틴 칩 버터구마, 프롬잇 프로틴 칩 콘소메, 엘리시온 치즈쿠키, 원조공주떡집 흑임자 밤 찰떡, 엘리시온 땅콩전병. plus...
1884 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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