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09 juin 23
Journal de loodwigx, 09 juin 23
Profil de loodwigx
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2023
100,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
14,4 kg
.
Reste à parcourir:
18,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 09 juin 2023:
1544 kcal
Gras: 67,44g | Prot: 87,90g | Glu: 159,30g.
Petit Déjeuner:
Good Times Bacon Breakfast Burrito .
Déjeuner:
Naturade Plant Based Weight Loss High Protein Shake, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Cocoa Powder (Unsweetened) , Bananas , 2% Fat Milk.
Dîner:
Johnsonville Original Bratwurst, Bibigo Mini Wontons Chicken & Cilantro.
Snacks/Autre:
Kroger Chili Lime Potato Chips.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
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Commentaires
Well done 👍
09 juin 23 par le membre:
ocean_girl
Thank you. I know much of this initial progress is just water weight. But I'm hoping to trade in my kwg for a six pack, or at least be able to wrestle with my grandkids when I have some someday.
09 juin 23 par le membre:
loodwigx
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Historique de poids de loodwigx
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