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DAZEY_iz_Well
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09 juin 23
Journal de DAZEY_iz_Well, 09 juin 23
Profil de DAZEY_iz_Well
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follow up on last past regarding fat. im hoping to change this moving forward.. my goal is the dotted line....which i attainod 1x.... Fat average is 127.8. what are some high carb foods that are low fat??
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Commentaires
Rice
09 juin 23 par le membre:
Supergainz1
Sweet-Got plenty of that!! 25lb bag from costco!
09 juin 23 par le membre:
DAZEY_iz_Well
There are plenty of things but they are not always healthy or not always that great tasting plain. Beans are healthy. Plain popcorn. Plain starchy veggies without oil or butter. Fruits. Oats. Pasta and bread. Skim milk. Barley, rye, quinoa. Juices.
09 juin 23 par le membre:
-MorticiaAddams
Thanks Morticia, im going to looking into them. I eat Ezekiel bread 30g carb 6 fibre, 8g protein its flourless!!! Tastes great warmed.
09 juin 23 par le membre:
DAZEY_iz_Well
I do a big bowl of cereal with nonfat milk. 😋
09 juin 23 par le membre:
APhoebe
Cheese, yes!!, got it logged for dinner!!
09 juin 23 par le membre:
DAZEY_iz_Well
APhoebe- nice!! Thanks for this.
09 juin 23 par le membre:
DAZEY_iz_Well
Have you tried water fasting….sometimes fasting is easier then you think….most people sleep 7-8 hours….so there is 7-8 hours your fasting…just add 2 -3 hours before sleep..2-3…after…you have done a 12-16 hour fast…
09 juin 23 par le membre:
wannabhealthier
Yes wannabe! I do 14hr fasts, 10 hr eating window. Its my natural eating pattern. I just pay attention, and dont push any harder than that because of disordered eating history.
09 juin 23 par le membre:
DAZEY_iz_Well
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