Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juillet 2015
|
85,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3415 kcal
|
Gras: 98,85g | Prot: 159,78g | Glu: 485,62g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Déjeuner: Peras, Kiwi, Mamão, Maçã. Dîner: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Seara Lombo tipo Canadense, Quatá Queijo Minas Frescal, Risoto de Queijo. Snacks/Autre: Mini Shot, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Fanta Fanta Laranja, Seletti Batata Rústica, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Substancia Canja de Galinha, Snack Multigrãos, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Amandita Due, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Cenouras, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Montevérgine Corpo & Sabor Light, Cepam Panettone Salgado. plus...
|
|
3038 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|