Journal de synaraherenio, 09 juin 23

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Hoje foi tambaqui assado! 😋

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2023:

845 kcal

Gras: 30,37g | Prot: 55,10g | Glu: 89,28g. Petit Déjeuner: Hortifruti Mamão Papaia, Pullman Pão de Forma Integral 30% , Da Casa Queijo Mussarela, Vigor Coalhada, Ovo Cozido. Encas: Dux Nutrition Fish Oil. Déjeuner: Hortifruti Mamão, Salada Vinagrete, Tambaqui Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Goûter: Pullman Pão de Forma Integral 30% , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana. plus...

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Commentaires

o q é tabaqui??

10 juin 23 par le membre: Rafa Araujjo

É um peixe de água doce

10 juin 23 par le membre: synaraherenio

Haa legal! Amo peixe

11 juin 23 par le membre: Rafa Araujjo


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