|
снова небольшой зажор, но я ни о чем не жалею (кроме суши-пиццы, потому что она оказалась невкусной).
подумываю добавить тренировок, а то тело худое, но местами дряблое, надо подтягивать :3
|
2476 kcal
|
Gras: 101,80g | Prot: 85,62g | Glu: 297,95g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, пп панкейки на кефире. Déjeuner: Milka Mini Cookies, Милка Молочный Шоколад с Соленым Крекером Tuc, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Snacks/Autre: Nestle Nuts Crunch, Ростагроэкспорт Зефир. plus...
|
|