Journal de Carlos del Angel, 10 juin 23

Llegamos al objetivo. El que sigue!!!
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 37,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1572 kcal Gras: 43,75g | Prot: 125,72g | Glu: 173,10g.   Petit Déjeuner: Carnation Leche Evaporada Light, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Aguacate, Gloria Mantequilla sin Sal, Espárragos, Papa Cocida, Arrachera, Bistec de Res. Déjeuner: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Arroz a la Mexicana, Guacamole, Frijoles Negros, Jitomate, Lechuga, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Autre: Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Cola Cao Chocolate en Polvo, Plátano, Soccer Suplement Whey 90 Pro. plus...
2072 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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