Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2023
|
82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 87,22g | Prot: 85,89g | Glu: 146,72g.
Petit Déjeuner: Зефир, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Молочка: Сырники с зеленью. Déjeuner: Ермолино Сервелат Ореховый, Молоко, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dîner: Мясо: Перец фаршированный(свинина). Snacks/Autre: Сывороточный Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Молочка:Йогурт термостатный, Хурма. plus...
|
|
2428 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 1 minute, Cross Training - 24 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|