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2177 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 190,12g | Glu: 218,52g.
Petit Déjeuner: Gefrorene Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein , Reismehl. Déjeuner: Magerquark, Maredo Rumpsteak (250g), TiP Backofen Pommes Frites. Dîner: Italiamo Scharfe Salami, Tomaten, Rote Paprika, Eiweiß, Rührei. Snacks/Autre: Magerquark, Myprotein BCAA, Myprotein Kreatin Monohydrat, Dextro Energy Traubenzucker. plus...
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Historique de poids de meisterpropper76
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