Journal de Batumi, 07 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 71,2 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2215 kcal Gras: 70,11g | Prot: 169,12g | Glu: 226,09g.   Petit Déjeuner: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Dinkelbrötchen, Rote Paprika, Tomaten. Déjeuner: Banane, Milfina Magerquark , Be Light Schinken Hauchzart Gebacken. Dîner: Plattpfirsich, Orangen, Senf, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak in Senfmarinade, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Milfina Magerquark, Knoblauch. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%. plus...
2645 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


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07 juil. 15 par le membre: Metalmaus123

     
 

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