Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2015
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3495 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 376,37g | Glu: 294,92g.
Petit Déjeuner: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Blanc de Poulet, Panzani Penne Rigate, Carottes. Dîner: Melon, Champignons, Courgette, Avocat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Jus de Citron, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Carottes, Crevettes. Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3358 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fabien04
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