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12 juin 23
Journal de HollsF, 12 juin 23
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Over the moon with this result 🎉🥹 After weeks and weeks of slow progress, seeing this on the scales this morning felt amazing. Definitely back to feeling motivated and reenergised. Only a few pounds left to lose until my three stone milestone, come on!
85,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,8 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 12 juin 2023:
536 kcal
Gras: 15,74g | Prot: 13,49g | Glu: 78,06g.
Déjeuner:
Starbucks Spinach and Pea Falafel Wrap, Starbucks Iced Latte - Oat Drink (Grande).
plus...
2383 kcal
Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Incline walking - 35 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
49 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done for sticking it out and getting your reward 🙂
12 juin 23 par le membre:
Anne_145
Thanks Anne! Hope you’re keeping well! Thanks for the positive comments lately, really helped ☺️ x
12 juin 23 par le membre:
HollsF
congratulations to you
12 juin 23 par le membre:
buenitabishop
Excellent 👌
12 juin 23 par le membre:
humpTdumpty
Thank you so much guys!! The support on this app is always unreal, appreciate you all 🩵
12 juin 23 par le membre:
HollsF
well done holls
12 juin 23 par le membre:
JimWolf79
great Job Holls 🤩
19 juin 23 par le membre:
Nunido
Hello Hollsf, Congratulations you are doing so very well hoooooray keep on going. Have a good slimming evening. Best wishes Merry Mel 🤩
20 juin 23 par le membre:
Merry.Mel
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