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I think I'm happy where I'm at. it works for me
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 43,69g | Prot: 133,33g | Glu: 143,17g.
Petit Déjeuner: Twinings English Breakfast Tea, Honey, Cheerios, 1% Fat Milk. Déjeuner: Borden Shredded Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Beets (Solids and Liquids, Canned), Wellington Cracked Pepper Water Crackers. Dîner: Del Monte Diced Tomatoes, Publix Large Shrimp, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Smoked Beef Sausage, Black Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. plus...
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1969 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 25 minutes, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de skinnyminniemonique
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