Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
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69 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1570 kcal
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Gras: 54,29g | Prot: 117,88g | Glu: 147,23g.
Petit Déjeuner: Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Yulaf. Déjeuner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Dîner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Autre: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. plus...
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2247 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de kemal220
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