Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
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59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1840 kcal
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Gras: 71,13g | Prot: 103,56g | Glu: 192,33g.
Petit Déjeuner: Foodspring Protein Cookie White Chocolate Almond, REWE Bio Marmelade , Exquisa Körniger Frischkäse Laktosefrei , Kaffee mit Milch. Déjeuner: Alnatura Bulgur Pfanne Mediterran, Alnatura Bulgur, Rindersteak. Dîner: Süßkirschen, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft, Ja! Mozzarella, Aldi Garnelen, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Autre: Pflaumen, Mühlhäuser Aprikose, Süßkirschen, Kaugummi (Gezuckert), Kaffee mit Milch. plus...
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518 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de irina_kuklova
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