Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2023
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 42,81g | Prot: 70,98g | Glu: 135,52g.
Petit Déjeuner: Milsani Eiskaffee Typ Wiener, Himbeeren, ESN Protein Pudding - Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Dîner: Kerrygold Butter & Rapsöl, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Olivenöl. Snacks/Autre: All Stars Oatcake Protein Sweet Berry Mix. plus...
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2477 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 6 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 21 minutes, Repos - 12 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ardnas92
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