Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juin 2023
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60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 125,28g | Glu: 114,03g.
Petit Déjeuner: Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Fried Egg without Fat, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Déjeuner: Watermelon , Celery , Frieda's Baby Bok Choy, Baby Carrots , Red Cabbage , Kale , Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak. Dîner: Skinnygirl Italian Dressing, Red Cabbage , Sweet Potato , Cauliflower , Chicken Thigh. Snacks/Autre: Dcm choc chip bars, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Baby Carrots , Peanut Butter, Celery . plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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 Commentaires
13 juin 23 par le membre: Anne Stephanie
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13 juin 23 par le membre: Diana 1234
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13 juin 23 par le membre: Redporchlady
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13 juin 23 par le membre: Diana 1234
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13 juin 23 par le membre: Wisco Soul
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14 juin 23 par le membre: Diana 1234
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You are welcome, Diana 1234. How is your diet going?
15 juin 23 par le membre: Anne Stephanie
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Anne, I'm doing pretty good food wise. Eating lots of vegetables and protein. I like st 2 lbs but don't weigh again until Saturday. Thanks for checking on me!💜
15 juin 23 par le membre: Diana 1234
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I am so glad to hear that. Optimization of the gut microbiota is a road to good health. I believed that your dietician was right when she or he sent a list of vegetables to you. Most of vegetables are prebiotics which our gut normal bacteria need to work for us. Your immune system is becoming stronger, and you will be happier. 💖
17 juin 23 par le membre: Anne Stephanie
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Historique de poids de Diana 1234
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