|
Ууухххх как же меня залило! Тренируешься, питаешься видишь в зеркале прогресс радуешься что всё ок. А потом несмотря на все твои старания ты просыпаешься утром с водяным пузом, который при ходьбе то вправо , то влево...😬 И думаешь что не так?
Аж руки опускаются😞 Да и через 4 дня мц
Знаю что похудение не зависит от отеков, но видеть это в зеркале так себе...
Дефицит 1400 калорий
|
1398 kcal
|
Gras: 72,32g | Prot: 92,46g | Glu: 99,03g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Чабан Сыр «Российский Молодой», Яичный Желток, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Чабан Сыр «Российский Молодой», Сметана Домашняя, Свекла Вареная, Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Dîner: Майонез, Свекла Вареная, Котлета Домашняя. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Клубника. plus...
|
|