Journal de alex8hunter, 14 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1461 kcal Gras: 52,84g | Prot: 80,00g | Glu: 169,01g.   Petit Déjeuner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Barilla Паста 5 Cereali. Déjeuner: Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Деревенское Молочко Сметана 15%, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Руккола, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dîner: Bombbar Topping Сгущенка, Деревенское Молочко Сметана 15%, Черешня, Творог 5%. Snacks/Autre: Самокат Яблочные Кольца, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Bombbar Topping Сгущенка. plus...
2303 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alex8hunter


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.