|
hard work and consistency paying off 💪
|
79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
904 kcal
|
Gras: 33,31g | Prot: 86,10g | Glu: 62,29g.
Petit Déjeuner: Tomatoes, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Fried Egg without Fat. Déjeuner: Woolworths Medium Fat Mozzarella Cheese, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Chicken Breast. Dîner: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Freshpak Rooibos, Droewors. plus...
|
|
1495 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Garmin - 14 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Mom of a lil princess
|