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day 3
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67,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1229 kcal
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Gras: 45,20g | Prot: 66,55g | Glu: 143,06g.
Petit Déjeuner: MEG Slice Melt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Stroberi, Yamazaki My Roti Gandum, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Déjeuner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang, Kering Tempe, Selada, Nasi Kuning. Dîner: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Autre: Stroberi, Jeruk. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nurlailaturrahmah539
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