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14 juin 23
Journal de jaymej64, 14 juin 23
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2023
81,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,1 kg
.
Reste à parcourir:
20,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juin 2023:
915 kcal
Gras: 39,36g | Prot: 56,02g | Glu: 89,88g.
Petit Déjeuner:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Déjeuner:
Protein Balls, Protein Balls.
Dîner:
Marie Callender's Chicken Pot Pie.
Snacks/Autre:
Crunchmaster Multi-Grain Crackers - 5-Seed.
plus...
2106 kcal
Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
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Historique de poids de jaymej64
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