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Segundo dia meta alcançada pouco carboidrato 🎯
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988 kcal
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Gras: 58,82g | Prot: 88,91g | Glu: 26,30g.
Petit Déjeuner: President Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Dolce Gusto Café Matinal, Ovo Mexido. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite Extra Virgem, Rúcula, Alface. Dîner: Alface, Gallo Azeite Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tomates Cereja. Snacks/Autre: Tirolez Queijo tipo Gouda , Goiaba Vermelha, 3 Corações Café Tradicional, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo Cozido. plus...
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436 kcal
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Exercice:
Volley-Ball - 1 heure et 15 minutes, Apple Health - 22 heures et 45 minutes. plus...
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 Commentaires
como vc conseguiu,consumir tao poucos carboidratos?
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Fui orientada a fazer lowcarb
14 juin 23 par le membre: Monica3868
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Historique de poids de Monica3868
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