|
no eipä paljon miinusta, mut suunta oikea. Jätin taas viljat muiden syötäväksi, kokeilu mitä ihottumalle ja vatsakivuille tapahtuu ja onhan sillä (yleensä) suotuisa vaikutus painoonkin.
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 115,75g | Prot: 100,38g | Glu: 110,64g.
Petit Déjeuner: Kalanmaksaöljy (Turska), Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Pähkinäsekoitukset, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Déjeuner: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Viininlehtikääryle, Vihersalaatti, Fetajuusto, Oliiviöljy. Dîner: Kananmuna, Vihersalaatti. Snacks/Autre: Rainbow Appelsiinimehu, Pirkka Edamjuustoviipale, Margariini, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Oon kans huomannut nyt kun oon normaalipainossa, että mulla vehnä turvottaa ihan huolella! En tiiä vielä oisko sille joku kohtuullinen määrä, yleensä syön kauraa, mutta nyt etelän lomalla ei ole tarjolla kuin vehnää eri muodoissa, suklaalla tai ilman. 🤣 Etenkin toissapäivänä ois voinut laittaa jonkun äitiysmekon päällensä. Onneksi turvotus laskee aamuksi, niin ei tule paniikkia takapakista 🤣🤣🤣
15 juin 23 par le membre: wadelma
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sera62kg
|