|
BMI - 21,7
% tkanka tłuszczowa - 28,1
% woda - 53,1
Masa mięśni - 40,8
Masa kości - 2,2
BHR - 1322
Wiek metaboliczny - 24
+ nadal "zatkane jelita"... :/
|
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 60,35g | Prot: 66,50g | Glu: 155,28g.
Petit Déjeuner: Cukier, Kawa z Mlekiem, Biedronka Musli Bakaliowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Déjeuner: Brzoskwinie, Sajgonka z Wieprzowiną. Dîner: Party Szynka, Dan Cake Chleb Tostowy Ciemny, Hochland Ser Topiony w Plastrach Tost. Snacks/Autre: Jabłko, Tesco Parówka w Cieście. plus...
|
|
1720 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
wywal wszystko co pszenne i mleko z menu daj dużo warzyw zielonych ,dodaj kiszone rzeczy ale nie kwaszone, bo to różnica ,pij więcej wody i jelita się oczyszczą
23 juil. 15 par le membre: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Dominica_na
|