Journal de Lingy30, 15 juin 23

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Dinner 🤜🏼🤛🏼

Voir Calendrier de Régime, 15 juin 2023:

1489 kcal

Gras: 102,11g | Prot: 97,60g | Glu: 46,58g. Déjeuner: Milk, Scrambled Egg , Mayonnaise , Onions , Butter , Mixed Salad Greens, Fried Pork Steak or Cutlet, Fried Pork Steak or Cutlet. Dîner: Steamed Broccoli, Mayonnaise , Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Woolworths Wholegrain Wraps. Snacks/Autre: Walnuts. plus...

2359 kcal

Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

POOM MAMAZ

15 juin 23 par le membre: Ren Te Koari


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