|
Итоги дня: 🏊♀️ 3000 м проплыла., 🚶♀️11646 шагов прошла., 🥘 В Ккал уложилась., 😴 7 ч 58 мин спала, но хотелось бы побольше., 🤒 Ещё немного болею.
|
2101 kcal
|
Gras: 83,64g | Prot: 75,08g | Glu: 262,93g.
Petit Déjeuner: Плов в мультиварке со свининой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яичница, не Молоко Банановое, Пятерочка Помидоры, Кофе с подсластителем 50 мл. Déjeuner: Пятерочка Огурец Свежий, Фикс Прайс Тортилья Сырная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Heinz Терияки Соус, Чай, Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Помидоры. Dîner: Любятово Печенье Шоколадное, Горячая Штучка Чебупицца Пепперони, Midori Ореховый Соус, Круглое Лето Огурцы Маринованные, Global Village Опята Маринованные, Картофель Отварной, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Чай. Snacks/Autre: Fit Parad Заменитель Сахара, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. plus...
|
|
 Commentaires
3000 проплыть, WoW. Это много. Не каждый пройти столько может. Выкладывайте свои фотографии, интересно на вас посмотреть.
16 juin 23 par le membre: @Солнечныйкот
|
Согласна, много, но с каждым заплывом это даётся всё легче и легче 😚
Фото я пока не готова выставлять , выложу, когда пройду отметку 100 😅
16 juin 23 par le membre: Lisenok.lilili
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lisenok.lilili
|