|
Девочки, ограничивающие себя во фруктах и ягодах в обычное время, как вы ведете себя летом?
Позволяете себе сезонные фрукты и ягоды летом? Или все так же сдерживает себя в соблазне и отказываетесь от всего обилия сочных источников углеводов и фруктозы?
В ленте столько красоты) Поддаетесь соблазну съесть вкусненькое или стоически терпите? 🍓🍒🫐
|
896 kcal
|
Gras: 46,09g | Prot: 82,72g | Glu: 36,21g.
Déjeuner: Coffee Like Капучино (400мл), Магнит Чеснок , Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. plus...
|
|
1 à 20 sur 37
 Commentaires
Столько красоты мелькает в ленте 🍒как держитесь?
15 juin 23 par le membre: Daniellique
|
у меня в меню есть фрукты и ягоды в первой половине дня. обычно в первый перекус 100-200гр. я прям маньяк до всего этого, не могу без них. он пироженных, мороженных, шоколадок легко могу отказаться и даже не смотреть в их сторону, а на фрукты аж трясет.
15 juin 23 par le membre: ЛисицаНаДиетеСидица
|
мне кажется, надо есть сезонные фрукты и ягоды вдоволь. Это лучше всяких печенюшек бомбар и т.п.
15 juin 23 par le membre: lyudobr
|
Вообще ем сколько захочу и когда захочу - даже мысли никогда не возникало ограничивать во фруктах 🙄
15 juin 23 par le membre: @Мару1990
|
Мы живем на Кавказе, у нас свой дом, все растёт, выйду на улицу прям с дерева ем черешню, вишню, абрикосы, персики, сливы и тд😋
15 juin 23 par le membre: svetochka122
|
Ем все, вмещая в суточный каллораж)
15 juin 23 par le membre: maria3195bannih
|
Я тут дала себе волю и лопала черешни много. Итог +2 кг на весах. Так что всё, завязываю с ней. 😩
16 juin 23 par le membre: Aleksiа
|
летом до 300гр в день расширяю , обычно 100-150гр.
16 juin 23 par le membre: Nata_Kama
|
Жалею , что раньше так делала. Ведь это время, когда есть свежие сезонные ягоды, такое короткое, просто миг…
16 juin 23 par le membre: Про100Алла
|
Я раньше ела и кг..ми, но форма мне моя не нравится, потом до нг в порядок приводить себя. В одной ягоде вкус такой же как и в кг, как и в кусочке маленького торта - вкус целого торта, правда тут момент скорее умение насладиться 10гр шоколада а не всей плиткой со всеми последствиями... Я много ягод замораживаю, правда нужна морозильная камера внушительная либо отдельно прям приобрести.
16 juin 23 par le membre: Nata_Kama
|
Ягоды и фрукты в первой половине дня в качестве перекуса, по объёму порция 400 г. Это и клетчатка, и медленные углеводы.
16 juin 23 par le membre: lianna78
|
Не ограничиваю себяв фруктах и ягодах, летом ем вдоволь. У нас на севере фрукты и ягоды дорогие, потому сильно и не разгуляешся. Сейчас в отпуске покупаю клубнику, но немного..есть аллергия так что и тут ограничения)))К черешне равнодушна, а остальное и так в течение года есть в магазинах.
16 juin 23 par le membre: Сординка
|
Не понимаю,что такое Сезонные, ягоды и фрукты ем круглый год но конечно, строго по 150-200 г в первой половине дня
16 juin 23 par le membre: atusa125
|
недавно заточила 700 гр клубники, нектарин, яблоко за один присест. какой ограничивать, вы шо🤣
16 juin 23 par le membre: helen_sharky
|
16 juin 23 par le membre: Mariamagdalena28
|
16 juin 23 par le membre: Аврора Надежда
|
ем сколько хочу и когда хочу. могу и среди ночи из-за нектарина подорваться))
16 juin 23 par le membre: gothicdruid
|
Лето нам для заготовки витаминов и иммунитета! нет ничего лучше сезонных ягод и фруктов!!! если хотите есть вёдрами-кушайте тогда немытые, они в организме не задержаться!!! ))))
16 juin 23 par le membre: shahksenia
|
как то не приходится терпеть, выбираю то, что можно немного.
16 juin 23 par le membre: Анастасия Горбунова А
|
ни в коем случае не ограничивают, ем в любое время.
16 juin 23 par le membre: mineli555
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Daniellique
|