Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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834 kcal
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Gras: 18,53g | Prot: 86,92g | Glu: 78,15g.
Petit Déjeuner: KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры (Консервированные), Морковь на Пару, Минтай Тушеный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Dîner: 4 Сезона Клубника Замороженная, Лазовский Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Сухие Семена Чиа, Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой . plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de котсаймон
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