Journal de aybikamom, 12 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juin 2023
80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1448 kcal Gras: 49,41g | Prot: 59,14g | Glu: 199,95g.   Petit Déjeuner: Pomme, Datte, Rogers Raw Sugar, Lait avec 2% de Matières Grasses. Déjeuner: Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande. Dîner: Quaker Oat Bran, Miel, Pomme, Silk Almond & Cashew Milk Unsweetened , Kirkland Signature Pecan Halves, Queen Victoria Romaine Lettuce, Tomates, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Pain Complet, Boulettes de Bœuf, Vinaigrette. Snacks/Autre: Banane, Pain Complet, Lait avec 2% de Matières Grasses, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Rogers Raw Sugar. plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine



     
 

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