Journal de selinayakturk, 09 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2015
49,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

817 kcal Gras: 41,82g | Prot: 29,71g | Glu: 85,11g.   Petit Déjeuner: Nar Ekşisi, Marul, Çiğ Köfte. Déjeuner: Çavdar Ekmeği, Ekici Süzme Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Patates Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Knorr Domates Çorbası. Snacks/Autre: Lipton Form Plus. plus...
1969 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Debout - 1 heure et 20 minutes, Assis - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 1 heure, Regarder TV - 7 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine


Commentaires 
günde kaç kalori alıyorsunuz 
11 juil. 15 par le membre: fadimeremzi.24
günde kaç kalori alıyorsunuz 
11 juil. 15 par le membre: fadimeremzi.24

     
 

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