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1116 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 51,41g | Glu: 76,54g.
Petit Déjeuner: Ekmecik Çörekotlu Galeta, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Dîner: Sütlaç, Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Autre: Votka, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2291 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de umran0511
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