Journal de isadclz, 15 juin 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 juin 2023
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 7,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1432 kcal Gras: 63,79g | Prot: 108,97g | Glu: 102,85g.   Petit Déjeuner: Lidl Claras de Huevo, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Pan Integral. Déjeuner: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Kikkoman Salsa de Soja, Pechuga de Pollo, Tiger Khan Noodles de Arroz. Dîner: Hacendado Yogur Natural, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino. Snacks/Autre: RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. plus...
1536 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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