Journal de Kolena, 16 juin 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023

71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 11,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 juin 2023:

1074 kcal

Gras: 51,99g | Prot: 25,96g | Glu: 128,29g. Petit Déjeuner: Yami Yami Поке с Тунцом. Déjeuner: KFS Милкшейк Клубника. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. plus...

1834 kcal

Exercice: Seven - 7 minutes, Repos - 15 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 5,6 kg par Semaine

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