Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 juin 2023
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 56,1 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1403 kcal
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Gras: 48,52g | Prot: 67,77g | Glu: 164,43g.
Petit Déjeuner: Pancho Villa Quesa Villas, PF Pechuga de Pollo Cocida, Lider Queso Laminado Gauda, Huevo (Entero). Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frutos Del Maipo Papas Prefritas. Dîner: Dos en Uno Tiffany's, Sushi Tempura. Snacks/Autre: Soprole Postres de la Abuela Bocado Sabor Crema, Mug Cacke Casero, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Nestlé Galletas Oblea Prestigio, Café Gold Café Primera Selección. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Hola Cotita que admiración la cantidad de peso que has bajado, yo antes pesaba 128 kilos y ahora 91 y pico, solo la gente que ha bajado tanta cantidad sabe lo difícil del sacrificio y la constancia pero también de haber dejado que ocurriera, que Dios te siga bendiciendo y que logres tu meta muy pronto, saludos
19 juin 23 par le membre: rodrigo.uribe.veloso
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Rodrigo, hola. Sí, he bajado bastante, me realicé una cirugía bariatrica, por eso la baja tan rápida. Me siento super bien, pero uff este proceso es un ir y venir, días buenos, otros malos, pero se aprende.
Ahora me toca cambiar el chip y cuidar mis habitos, de lo contrario la cirugía no sirve de nada y aplicarle al ejercicio.
Mi mayor peso fue 145, baje casi 30 antes de operarme. Un abrazo y todo el fuaa para tu proceso. Exito 💪
19 juin 23 par le membre: Cotita77
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Woooow! Son tu fan n°1 entonces, es mucho peso bajado de vrdd que sorprende como tu cuerpo soporto todo y como también tu disposición para abordar esto, me da mucha alegría saber que ya estás casi en la meta, así que abrazos y ánimo siempre, cuidateeeee
19 juin 23 par le membre: rodrigo.uribe.veloso
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Historique de poids de Cotita77
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