Journal de Lingy30, 17 juin 23

Lunch. Super happy with how filling this was. Not craving anything as of yet. Day 6 of my health journey.

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1661 kcal

Gras: 75,40g | Prot: 101,79g | Glu: 150,39g.   Petit Déjeuner: Musashi High Protein Shake Chocolate. Déjeuner: Woolworths Roast Chicken , Mayonnaise , Mixed Salad Greens. Dîner: Mango Sago, Sushi Train Chicken Avocado Roll. Snacks/Autre: Walnuts. plus...

2588 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...