Journal de Batumi, 10 juil. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2015
108 kg Perdu jusqu'à présent: 71,8 kg.    Reste à parcourir: 28 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2372 kcal Gras: 77,93g | Prot: 136,81g | Glu: 284,89g.   Petit Déjeuner: Mühlen Gold Unser Kerniges (56g), Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Aldi Pikanter Fleischsalat, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Déjeuner: Erdbeeren, Pflaumen, Aprikosen. Dîner: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Gurke (mit Schale), Edeka Feldsalat, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Cucina Fusilli Lunghi , Aldi Tomaten Passiert, Zwiebeln. Snacks/Autre: Plattpfirsich, Pflaumen, Aprikosen. plus...
2631 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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