Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2023
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58,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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784 kcal
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Gras: 23,42g | Prot: 51,09g | Glu: 97,27g.
Petit Déjeuner: Roma Sari Gandum. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam Masak, Tahu, Sawi Hijau. Dîner: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Jambu Kristal. plus...
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1769 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de amelliasandi
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