|
Привет. Решила начать вести здесь журнал для отчетности 🤗Сегодня сфоткала только клубнику 🍓 завтра буду выкладывать завтрак/обед и ужин 🍲
|
2439 kcal
|
Gras: 121,21g | Prot: 162,34g | Glu: 182,80g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Магнит Персик, Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Мирролла Витамин D3 2000ME. Déjeuner: Золото Сеймы Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Dîner: Моя Цена Оливки, Кабачки, Now Foods Омега-3, Шпинат, Помидоры, Окское Желток , АТАК Яичный Белок . Snacks/Autre: Магнит Грейпфрут , Клубника. plus...
|
|
1966 kcal
|
Exercice:
Pole Dance - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|