Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2023
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1884 kcal
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Gras: 35,29g | Prot: 83,82g | Glu: 166,11g.
Petit Déjeuner: We Hae Meat Skinny Steak Slice, Warburtons Medium Sliced White Bread (Small Loaf), Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Morrisons White Potatoes, Fat Free Greek Yoghurt, Mayonnaise (Low Calorie), Tesco Wafer Thin Ham, Tesco Seedless Green Grapes, Lidl Pickled Gherkins, Co-Op Chickpeas, Tesco Medium Eggs, Tesco Hot Smoked Salmon Fillets, cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, Cucumber, lettuce. Dîner: Fat Free Greek Yoghurt, Flora Light, Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Tesco Jersey Royal Potatoes, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Autre: Seabrook Cheese & Onion Crisps (25g), Rum, Amigos Tequila Flavoured Beer, Sauvignon Blanc Wine. plus...
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3185 kcal
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Exercice:
Golf (à Pied) - 3 heures et 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Mutchie43
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