Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2015
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: 100%.
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1296 kcal
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Gras: 34,85g | Prot: 47,13g | Glu: 183,09g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's Balance, Tea with Skimmed Milk, Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat). Déjeuner: Pineapple in Light Syrup (Cooked or Canned), Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Double Chocolate Chip Muffins, Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche. Dîner: Tesco Seedless Green Grapes, Sainsbury's Be Good to Yourself Shepherds Pie, Carrots, Green String Beans. Snacks/Autre: Sainsbury's Dry White Wine, Kellogg's Special K. plus...
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2133 kcal
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Exercice:
Jouer de la Musique - 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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 Commentaires
10 juil. 15 par le membre: Pterath
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Thanks for the support, Pterath!
11 juil. 15 par le membre: heidij123
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Historique de poids de heidij123
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