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1233 kcal
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Gras: 106,40g | Prot: 79,18g | Glu: 217,37g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dîner: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Hortifruti Brócolis Cozido , Carne Moída Refogada, Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Cafe Trevizani Café com Leite Integral e Açúcar . plus...
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1714 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Historique de poids de CristianeGodoi
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